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来月经可以吃油桃吗 夏季油桃的食用禁忌

作者:admin  时间:2018-07-09 00:19  人气:

  油桃来月经可以吃吗

  月经期能吃油桃。

  油桃属于温性水果,富含维生素、有机酸、蛋白质、纤维素、氨基酸、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种营养元素,具有补益气血的功效,在月经期间可以适当的吃些。

  月经期间吃油桃有什么好处

  女性在来月经的这几天不仅会流失大量的血液,体内的大部分铁元素也会流失,而油桃具有补益气血的功效,还含有丰富的铁元素,在月经期适量食用,能起到补血补铁的作用。

  月经期间吃油桃要注意什么

  1、食用油桃的量要控制好,不能吃得过多,特别是本身是热性体质,内热偏盛、易生疮疖的女性不宜多吃。

  2、因为桃仁是具有活血化瘀的功效的,所以在月经期间吃油桃时不要咬破桃仁或是食用桃仁。

  哪些人不能吃油桃

  孕妇:过量食用生热可能引起急性流产、出血等。

  婴幼儿:婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化油桃中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应。

  平时内热偏盛、易生疮疖的人:桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,多吃油桃无异于“火上浇油”。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。”

  多病体虚的人以及胃肠功能太弱的人:因为油桃中含有大量的大分子物质,吃油桃会增加他们的肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。

  糖尿病患者:油桃的含糖量高,每百克桃含7克糖,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

  油桃不能和什么一起吃

  油桃不能和李子一起吃

  油桃和李子都是属于温性类水果,过量食用容易引起上火的症状,两者同食的话容易加重体内的火气,更容易出现上火,甚至是便血的情况。

  油桃不能和甲鱼一起吃

  油桃吃得过多容易导致腹胀、上火,而甲鱼是不容易消化的补品,两者一起食用不仅容易容易出现上火发炎、肠胃不适的现象,还可能降低两者的营养价值。

  油桃不能和狗肉一起吃

  油桃是不宜与狗肉、牛肉、龟肉、鳖肉等热补性食物一起吃,两者同食容易诱发旧病复发或发生炎症。

  油桃不能和白酒一起吃

  喝白酒时,不能把油桃作为下酒菜,油桃和白酒都是属于比较燥热的食物,一起吃容易流鼻血,严重的话可能会导致人昏迷。

  油桃不能和萝卜一起吃

  油桃不能和海鲜一起吃

  油桃中的维生素C含量是比较高的,而像虾、蟹等海鲜食物中含有五价砷化合物,维生素C的强氧化性,可能会将五价砷化物氧化为三价砷,产物即平时说的砒霜,是具有毒性的,所以两者是不宜一起食用的。

  吃油桃要削皮吗

  吃油桃不需要削皮,如果担心农药残留,可削皮后食用。

  大多数水果的外果皮中都含有大量的营养元素,尤其是纤维素的含量,果皮要比果肉中的大几倍甚至几十倍。而且对于水果来说,抗氧化成分最丰富的部位,通常都是接触阳光照射的部分,即皮和皮下部分,摄入这些抗氧化成分能够有效的延缓衰老,抵挡岁月的侵袭。


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